实用信息

🗣️语言与沟通

官方语言为老挝语（中国领事服务网原文）；英语普及率不高（总领馆口径）；万象、琅勃拉邦等旅游城市的酒店与旅行社可用英语；老挝手机基本普及，多为 3G、4G 信号，农村地区信号较差甚至没有信号（总领馆原文）；老挝互联网普及率不高，主要分布在县城以上的城市；建议提前下载离线地图与翻译工具。风俗禁忌（务必遵守）：① 见面礼节以「合十礼」为主，被拴线后须当场行合十礼致意；② 不能摸他人尤其小孩的头顶（头顶最尊贵）；③ 不能用左手握手及递东西；④ 进入老族房屋要脱鞋，外人不得进入内室；⑤ 室内不能随便吐痰，不能在火塘边烘烤鞋袜，不能在供神处坐卧或放置物品；坐时不能将脚对着他人；⑥ 谈话时不能从人们中间穿过（女性尤是），如必须需低头说「对不起」；⑦ 进入佛殿要脱鞋，不要随便触摸佛像，不得把佛寺中的东西带出寺外，不得把狗肉、马肉、蛇肉及酒等带入佛寺，外人不能同和尚一起进餐；⑧ 村旁河水的使用有严格区分（上段取饮用水、中段男人洗澡、下段妇女洗澡）

📱通讯与网络

时差：老挝属东七区（UTC+7）；比北京时间晚 1 个小时；不实行夏令时；老挝与我国云南、广西等省区作息相近，时差适应成本极低

🔌电源与插头

📅老挝法定节假日

老挝实行社会主义制度——老挝人民革命党是老挝唯一政党和执政党（现任党中央总书记、国家主席通伦·西苏里；政府总理宋赛·西潘敦）；国会（第十届，2026 年 3 月选举）议员 175 名；本届政府设 13 个部及 3 个直属机构；外国劳务在老挝工作期限为两年，可延期两年，最长不得超过 4 年（总领馆原文）；老挝政府自 2011 年起对以经商和雇佣劳动方式来老挝谋生的外国人实行逐步严格管理，须具备符合老挝法规的文件、拥有不低于 10 亿基普（约 12.5 万美元）的资金等条件；「决不容许以提篮、挑担、自行车和摩托载货等方式流动兜售商品、收购废品、流动按摩、美容、美甲、称体重及其他不雅观、违法和无序的方式随意谋生」（总领馆原文）