🌎基本国情速览
面积23.68 万平方公里，老挝是位于中南半岛北部的内陆国家（中国领事服务网原文）——北邻中国，南接柬埔寨，东临越南，西北达缅甸，西南毗连泰国，边界线长度分别为 508 公里（中国）、535 公里（柬埔寨）、2067 公里（越南）、236 公里（缅甸）、1835 公里（泰国）
湄公河在老挝境内干流长度为 777.4 公里，流经首都万象，作为老挝与缅甸界河段长 234 公里，老挝与泰国界河段长 976.3 公里
属热带、亚热带季风气候，5 月至 10 月为雨季
人口约 674 万（中国领事服务网原文）
分为 50 个民族，分属老—泰语族系、孟—高棉语族系、苗—瑶语族系、汉—藏语族系，统称为老挝民族
通用老挝语，居民多信奉佛教
华侨华人约 7 万多人（领事网原文）
首都万象（Vientiane），万象（Vientiane）是老挝首都，人口约 102.9 万（中国领事服务网原文）
最高平均气温 31.7℃，最低平均气温 22.6℃
湄公河流经首都万象
全国划分为 17 个省、1 个直辖市（万象市）
万象设有瓦岱国际机场，万象市内设有塔銮等著名佛教圣地
官方语言官方语言为老挝语（中国领事服务网原文）
英语普及率不高（总领馆口径）
万象、琅勃拉邦等旅游城市的酒店与旅行社可使用英语
建议提前保存酒店老挝语/英语地址、下载离线地图与翻译工具
老挝手机基本普及，多为 3G、4G 信号，农村地区信号较差甚至没有信号（总领馆原文）
老挝互联网普及率不高，主要分布在县城以上的城市
货币老挝货币为基普（KIP / LAK）——2025 汇率（全年均价）：1 美元 ≈ 21551 基普（中国领事服务网原文）；总领馆口径：2023 年 10 月基普与美元汇率约为 23000:1 左右；美元、泰铢可流通（总领馆原文）——部分边境地区可使用人民币；购物主要以现金支付，万象等主要大城市的大型商店内有 POS 机；人民币与基普在老挝可现场兑换，万象有中国工商银行可存取人民币
时区老挝属东七区（UTC+7）
比北京时间晚 1 个小时
不实行夏令时
老挝与我国云南、广西等省区作息相近，时差适应成本极低
国庆日国庆日：12 月 2 日（1975 年）
独立日：10 月 12 日（1945 年）
老挝新年（宋干节，也叫泼水节）：佛历 5 月，一般从每年公历 4 月 13 日开始，前后共 3 天
塔銮节：佛历 12 月，公历 11 月
其他（领事网原文）：老挝人民军成立日 1 月 20 日（1949 年）、老挝人民革命党成立日 3 月 22 日（1955 年）
老挝风险等级为「蓝色（低风险）」
总领馆原文：「治安情况总体较好，但近年来抢劫、贩毒、偷盗等刑事犯罪数量有所上升，交通事故发生较多。
」
总领馆建议：「应尽量避免单独走夜路、山路和水路，避免携带大量现金和贵重物品。
」
英国 FCDO 官方口径：「FCDO 建议除必要外不要前往老挝部分地区旅行。
」
商务部《国别指南》口径：「老挝国民信奉小乘佛教，民风淳朴，社会治安总体良好，但也有治安案件发生」，「近年来，受国内通货膨胀飙升和本币基普贬值影响，老挝国内犯罪率有所上升」
🗺️地理与气候
位于中南半岛北部的内陆国家——北邻中国，南接柬埔寨，东临越南，西北达缅甸，西南毗连泰国
湄公河在老挝境内干流长度为 777.4 公里，流经首都万象
老挝是东南亚唯一的内陆国家
地形以山地和高原为主，北部与中国云南接壤（边界线 508 公里）
旱季 / 凉季（11 月—次年 2 月）最佳旅游季，凉爽干燥 ｜ 月平均温度约 14—28℃；早晚温差大，山区可低至 10℃左右；万象最低平均气温 22.6℃
热季（3 月—4 月）全年最热，4 月最甚 ｜ 老挝一年中最热的是 4、5 两个月；4 月中旬为宋干节（泼水节），全国放假、交通与住宿紧张
雨季（5 月—10 月）湿热多雨，山区易滑坡 ｜ 「老挝属热带、亚热带季风气候，5 月至 10 月为雨季」（领事网原文）；FCDO：「老挝雨季通常为 5 月至 10 月……河流水位可能在数小时内急剧上升，暴雨可能造成意外且严重的洪水」；山区易发滑坡，滑坡可能暴露未发现的未爆武器
📊经济概况（2025 年数据）
| 项目 | 内容 |
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| 核心指标 |
| GDP 总量 | 老挝经济以农业为主——1986 年起推行革新开放，调整经济结构（农林业、工业和服务业相结合，优先发展农林业），实行多种所有制形式并存（中国领事服务网原文）；2025 年主要经济数据：国内生产总值约 155.9 亿美元、国内生产总值增长率 4.8%、货币名称基普（KIP）、2025 汇率（全年均价）1 美元 ≈ 21551 基普 |
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| 人均 GDP | 人均国内生产总值中国领事服务网「国家概况」未直接公布 → 官方未公布，以老挝国家统计局、世界银行与国际货币基金组织公布口径为准；按 2025 年 GDP 约 155.9 亿美元与人口约 674 万估算，人均约 2300 美元（本页为估算值，非官方公布）；老挝属联合国认定的最不发达国家之一，物价水平相对当地人收入偏高（总领馆原文：「整体物价较高」） |
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| 经济增长率 | 国内生产总值增长率 4.8%（2025 年，中国领事服务网原文）；老挝 1986 年起推行革新开放，2001 年老挝党「七大」制定了至 2010 年基本消除贫困、至 2020 年摆脱不发达状态的奋斗目标；2026 年 1 月 6 日至 8 日召开老挝党十二大；中老铁路（2021 年 12 月开通）与中老高速公路是近年最重要的基础设施项目，显著改善了老挝的陆路连通与旅游业 |
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| 产业特点 |
| 产业特点 | 老挝经济以农业为主（中国领事服务网原文）；主粮为糯米（糯稻）；主要物产包括木材、咖啡、茶；1986 年革新开放后「优先发展农林业」
老挝水电资源丰富
琅勃拉邦与瓦普寺世界文化遗产为核心吸引物；万荣喀斯特山水、四千美岛、金三角为热门目的地；中老铁路显著带动了中国游客赴老挝旅游 |
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| 对华经贸 |
| 中国（最大投资与贸易伙伴） | ✅ 1961 年 4 月 25 日中老建交；✅ 中老铁路于 2021 年 12 月通车运营（昆明—万象），中老高速公路万象至万荣段为老挝第一条封闭式高速路；中国是老挝最大外资来源国与重要贸易伙伴；✅ 老挝与我国昆明、成都、海口、深圳、广州、南宁、常州、长沙、上海等城市有直航航班（总领馆原文） |
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| 泰国、越南、柬埔寨（邻国） | 泰国（边界线 1835 公里，老挝与泰国界河段长 976.3 公里）、越南（2067 公里）、柬埔寨（535 公里）、缅甸（236 公里）为陆上邻国；与泰国之间有 1 号、2 号、3 号、4 号友谊大桥；泰国是老挝重要贸易伙伴与电力出口市场 |
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| 东盟与区域组织 | 老挝是东盟（ASEAN）成员国；参与大湄公河次区域（GMS）合作；湄公河委员会（MRC）成员 |
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📜发展简史
| 年份 | 事件 |
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| 1353 年 | 法昂王建立澜沧王国（1353—1707 年），定都琅勃拉邦，老挝出现历史上第一个统一的多民族国家。 |
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| 1560 年 | 澜沧王国国王塞塔提腊迁都至万象。 |
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| 1707—1713 年 | 澜沧王国先后分裂为北部琅勃拉邦、中部万象和南部占巴塞三个王国。 |
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| 1778—1893 年 | 三国沦为暹罗（今泰国）属国。 |
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| 1893 年 | 法国与暹罗签订《法暹条约》（又称《曼谷条约》），琅勃拉邦、万象和占巴塞被并入法属印度支那联邦；1940 年 9 月被日本占领。 |
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| 1945 年 9 月 15 日 | 琅勃拉邦王国副王兼首相佩差拉在万象宣布老挝（旧称「寮国」）独立；10 月 12 日万象群众举行独立庆典，宣布成立伊沙拉（老挝语意为「自由」）政府；1946 年法国势力卷土重来，独立运动失败。 |
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🗺️行政区划与主要城市
老挝全国划分为 17 个省、1 个直辖市（万象市）（中国领事服务网原文）
主要旅游目的地：万象、琅勃拉邦、万荣（喀斯特山水与南松河漂流）、巴色与占巴塞（世界文化遗产瓦普寺）、四千美岛（南部湄公河岛屿群）、金三角（波乔省，老泰缅交界）
万象市（Vientiane Capital）全国唯一直辖市、首都——人口约 102.9 万
政治、经济、文化中心
琅勃拉邦省（Luang Prabang）老挝古都和佛教中心——1995 年 12 月被联合国教科文组织列入世界「自然与文化」双遗产城市
全市共有寺庙 30 多座
占巴塞省（Champasak）老挝南部省份——世界文化遗产瓦普寺（Vat Phou）所在
省会巴色设有国际机场
沙湾拿吉省（Savannakhet）老挝中南部省份——与泰国之间有2 号友谊大桥
设有开展电子签证与落地签的口岸
甘蒙省（Khammouane）老挝中部省份——3 号友谊大桥口岸
以喀斯特地貌与溶洞景观著称
素材来源：中华人民共和国外交部「中国领事服务网」（cs.mfa.gov.cn）等公开资料。本页信息仅供参考，不构成出行/法律建议；政策与价格随时可能调整，出行前请以官方最新发布为准。
