实用信息

语言、通讯、电源、时差等行前实用清单

来源：中国领事服务网（cs.mfa.gov.cn）更新：2026 年 9 月

🗣️语言与沟通

官方语言为法语和英语——讲法语的居民占 70%、讲英语的占 30%；全国共有 200 多种民族语言，主要有豪萨语（穆斯林）、埃温多语、杜阿拉语。旅游区、酒店与大城市的英语可通，但北部与法语区以法语为主，建议准备翻译工具与常用法语短语。社交礼仪：初次交往彼此互道早、午、晚安并行握手礼；交际场合女士可与男士握手；相互比较熟悉或表示非常尊重时可行贴面礼；但对大酋长，一般人不能握手或拥抱，应保持一定距离行注目礼；出席正式活动或会见当地政府官员应尽量着正装

📱通讯与网络

国家区号00237

拨打中国拨打中国号码在号码前加拨 0086 即可；中国手机可直接放入当地 SIM 卡使用

移动运营商当地主要的电讯运营商有法国的 Orange、南非的 MTN；国内电话为 60—70 非郎/分钟（约合 0.8 元人民币），国际长途为 150—200 非郎/分钟（约合 2 元多人民币）

网络覆盖互联网主要在喀大城市有所普及，但网络覆盖率低、网速较慢、费用较高（领事网原文）；偏远地区与保护区信号差

提示建议开通国际漫游或购买当地 SIM 卡；长途与偏远地区行程请提前下载离线地图

时差：喀麦隆属西非时间（WAT，UTC+1），比北京时间晚 7 个小时，无夏令时（与加蓬、刚果（布）等 CEMAC 国家同时区）

🔌电源与插头

电压电压为 220V

插座电源插口为圆孔插头（法式）

转换插头可携带法式电源转换插座；电压与中国一致，电器可直接使用

📅喀麦隆法定节假日

1 月 1 日元旦｜全国放假

2 月 11 日青年节｜全国放假

3—4 月（浮动）耶稣受难日、复活节｜复活节在 3 月 22 日—4 月 24 日之间浮动

5 月 1 日国际劳动节｜全国放假

5 月 20 日国庆节｜ 1972 年公投通过新宪法纪念日

8 月 15 日圣母升天节｜全国放假

12 月 25 日圣诞节｜全国放假

伊斯兰教历浮动穆斯林新年、默罕默德诞辰、斋月首日、开斋节、宰牲节｜按伊斯兰教历浮动

喀麦隆实行每周五天工作制，周六、日公休。在喀工作须事先取得工作许可—— 向喀就业和职业培训部（MINEFOP）申办，收费 200 万中非法郎/人、有效期 2 年；自 2024 年 8 月起喀方在全国范围开展执法检查，未办者最高可被处以 300 万中非法郎/人的罚款。商务与政务务必注意：出席正式活动或会见当地政府官员应尽量着正装；对大酋长不能握手或拥抱，应保持一定距离行注目礼；喀麦隆政府海关、税收、就业及劳工权益保护等方面法规冗繁，相关部门随意执法、动辄课以巨额罚款，中资企业反映营商环境有待改善

基本概况 📞 使馆电话旅行风险 🛡️ 安全防范 🚗 交通法规 🛂 入境居留 🏥 物价医疗 💡 实用信息

素材来源：中华人民共和国外交部「中国领事服务网」（cs.mfa.gov.cn）等公开资料。本页信息仅供参考，不构成出行/法律建议；政策与价格随时可能调整，出行前请以官方最新发布为准。